Blumen pressen: Anleitung und Ideen zum Basteln

Teilen Merken Wohnen & Garten Blumen pressen: Anleitung und Ideen zum Basteln 22.10.2012 • 00:00 Frische Schnittblumen bringen Leben und Farbe in die Wohnung. Leider verblühen Sie aber auch sehr schnell. Wenn Sie die Blumen pressen und daraus ein Bild gestalten, haben Sie noch lange Freude daran. Blumen pressen: Wie lange müssen die Blüten trocknen? Vielleicht haben Sie schon als […]

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Bauch Beine Po Training

Bauch Beine Po Training Mit Bauch Beine Po Training – Fit und Straffer im Alltag Wer hätte nicht gerne einen flachen Bauch, einen knackigen Po und straffe Beine? Mit gezieltem Workout der Bauchmuskulatur wie Crunch, Seitstütz, Kreuzheben, Ausfallschritt und einer ausgewogenen Ernährung gelangt man seiner Traumfigur ein Stück näher. Bauch Beine Po Training für Frauen ist besonders wichtig, da diese […]

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WissenWelche Muskeln werden mit Klimmzügen trainiert

Wissen Welche Muskeln werden mit Klimmzügen trainiert? Nur die Harten kommen in den Garten! Wer sich an Klimmzüge heranwagt, muss kernig sein. Aber: Es macht sich bezahlt! • Profitieren tut in erster Linie der M. latissimus dorsi, zu Deutsch breiter Rückenmuskel, der das Kreuz kräftigt und Mann zu Format verhilft. • Zum Durchhalten an der Stange brauchst du aber auf jeden Fall […]

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Banker sollen Boni zurückgeben

«Banker sollen Boni zurückgeben» Trüb ists heute in der Schweiz. Düster sind für viele Schweizer aber auch die Meldungen aus der Finanzwelt. Die Nationalbank hilft der UBS mit einer Finanzspritze von 60 Milliarden Franken. Geld, das schlussendlich auch von den Steuerzahlern kommt. In der Umfrage von BlickPunkt (siehe Video) zeigen die Leute ihre Verunsicherung oder sind genervt. Sie geben aber […]

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Brain-FoodFetter Fisch ist gut fürs Gehirn

Brain-Food Fetter Fisch ist gut fürs Gehirn Besonders gesund sind , Makrele, Hering, Sardinen und Sardellen. Sie haben einen hohen Anteil an den gesunden DHEA und EPA, die besonders gut fürs Gehirn sind, wie finnische Wissenschaftler der Universität von Kuopio nachgewiesen haben. Die Forscher um Jyrki Virtanen untersuchten 3660 Männer und Frauen im Alter von 65 Jahren und älter. Zu Beginn […]

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Wortwahl Wie die gewaltfreie Kommunikation helfen und funktionieren kann

Wortwahl Wie die gewaltfreie Kommunikation helfen und funktionieren kann Als Jugendlicher in den 1940er Jahren erlebte Marshall Rosenberg, wie Menschen verschiedener Hautfarbe in den USA in Konflikte gerieten, auch er wurde wegen seiner jüdischen Abstammung oft ausgegrenzt, sogar geschlagen. Diese Erlebnisse prägten sein Leben. Denn Rosenberg verfolgte als Arzt und Psychologe einen Grundgedanken: Wer Frieden schaffen will, muss nicht nur […]

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Erster Diabetiker auf dem Dach der Welt

Erster Diabetiker auf dem Dach der Welt Vom Toten Meer zum Mount Everest Geri Winkler am Ziel seiner Träume Es ist der Morgen des 20. Mai, die Uhr zeigt 8:50 Ortszeit, als sich für Geri Winkler ein Traum erfüllt. In wenigen Metern Entfernung sieht Winkler (50) die tibetanischen Gebetsfahnen. Der zuvor so gefährlich schmale Grat wird zusehends breiter, und dann, ja dann steht […]

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Gebackenes Gemüse mit Paprika-Dip

Gebackenes Gemüse mit Paprika-Dip Zutaten (Für 4 Personen) 500 g Kartoffeln 1 Aubergine 1 Zucchini 1 rote Paprikaschote 1 grüne Paprikaschote 2 Tomaten 1 kleine Zwiebel 0,1 l Olivenöl einige Zweige Rosmarin grobes Meersalz (vom Toten Meer) Pfeffer 200 g Paprika-Quark 100 g saure Sahne 250 g Ciabatta Zubereitung Die Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden und ca. 10 Minuten kochen. Das […]

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Erstversorgung entscheidend: Therapie und Vorbeugung bei der Adduktorenzerrung

Erstversorgung entscheidend: Therapie und Vorbeugung bei der Adduktorenzerrung Ähnlich wie bei anderen Muskelzerrungen und -rissen sollten Sie auch hier die PECH-Regel anwenden und den Arzt aufsuchen Therapie: Bei einer Adduktorenzerrung ist eine gute Erstversorgung für den Heilungsverlauf von entscheidender Bedeutung. Ziel der Behandlung ist das schnelle Abschwellen des Muskelgewebes und das Stillen von Blutungen. Auch hier ist das „PECH-Schema“ oberstes […]

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Skandal-Rapperin mit Baby-Bauch Ist Schwesta Ewa wirklichschwanger

Skandal-Rapperin mit Baby-Bauch Ist Schwesta Ewa wirklich schwanger? Quelle: KameraOne 0:44 Min. Quelle: Telekom Sport 3:20 Min. 1:27 Min. Quelle: BILD 30:51 Min. Quelle: DAZN/sportdigital 6:32 Min. Quelle: BILD / Spreepicture 0:50 Min. Quelle: Reuters 0:59 Min. 1:53 Min. Quelle: Reuters 0:30 Min. Quelle: Reuters 0:46 Min. Quelle: BILD/Wibbitz 1:55 Min. Quelle: Reuters / Foto: Jürgen Mahnke 1:37 Min. Quelle: Reuters […]

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